Trail-Tracé GR20

Un stage exigeant pour Ultra-Trailers

Le GR20 au rythme Ultra-Trail de Calinzana à Conca !

Niveau

Hyper Sportif.
Très Difficile

Durée

6 jours / 5 nuits
4 jours de trail

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Informations
stages ultra-trail

Record masculin : 31h06, François D’Haene, 2016 – Record féminin : 41h22, Émilie Lecomte, 2012.

Un circuit difficile sur terrain technique et rocheux qui s’adresse aux Ultra-Trailers ayant une solide expérience et désireux de réaliser un challenge inoubliable.
Parcours mythique, le GR20 s’étire sur un itinéraire de près de 200km pour 26000m de dénivelés cumulés. Une moyenne journalière de 6300m de dénivelés cumulés, pour une distance de 47km, 4 étapes “classiques” du GR20 par jour, des enchainements de montées et descentes sur des pentes raides et très techniques, très peu de plats pour souffler… Êtes-vous prêt ?

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C’est parti !

TRAIL EN CORSE / TRAIL DU GR20 EN 4 jours

Votre séjour en bref

J1 : Accueil à Calvi à 17h00.

J2 : Calinzana – Bocca di Verghju
53km. Dénivelés +5300m, -4200m. 5.5 étapes

J3 : Bocca di Verghju – Bocca di Vizzavona
47km. Dénivelés +2800m, -3050m. 3,5 étapes

J4 : Bocca di Vizzavona – Refuge d’Usciolu
47km. Dénivelés +2900m, -2300m. 3 étapes

J5 : Usciolu – Conca
45km. Dénivelés +2300m, -3800m. 3 étapes

J6 : Transfert le matin à Santa Lucia di Portivechju ou à Portivechju

Trail-Tracé GR20
Infos Pratiques

Niveau : Très sportif. Très Difficile
Durée : 6 jours / 5 nuits / 4 jours au rythme ultra trail
Groupe : 6 participants maxi
Tarifs 2019 : à partir de 1050€ par personne
Dates 2019 : du 9 au 14 juillet et 1 au 18 août
Portage : uniquement vos affaires de la journée, sac d’environ 4kg. Transfert quotidien de vos affaires personnelles
Hébergements : hôtel, gîte et 1 nuit en refuge

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[GR20 Trail] En route pour l'aventure !

J1 : Accueil à Calvi à 17h00 à la gare ferroviaire
Possibilité de prise en charge à l’aéroport de Calvi à 17h15.
Transfert à l’auberge de la forêt de Bonifatu, idéalement situé au cœur de la forêt de pins Laricci et à 2 pas des vasques claires de la Figarella.
Présentation du séjour, explications et consignes.
Dîner au restaurant chez Carole et nuit confortable en gîte.
Possibilité d’hébergement en chambre d’hôtel avec un supplément.

[GR20 Trail] Montée en dalles au dessus de Carrozzu

J2 : Calinzana (270m) – Verghju (1420m)
5,5 étapes du GR20. Distance : 53km. Temps de marche : 14h.
Dénivelés : +5300m, -4200m, Cumul : 9500m. Altitude maxi : 2060m
Transfert en véhicule le matin tôt à Calinzana (30mn). Bonne mise en jambe pour cette première journée avec une montée régulière par un bon chemin jusqu’au premier col « Bocca a u Saltu » qui surplombe la baie de Calvi. Puis on attaque les premières difficultés jusqu’au refuge d’Ortu di u Piobbu puis les arêtes d’Avartoli et les dalles de la Spasimata. Traversée de la chaine du Monte Cintu. Belle descente sur le refuge de Tighjettu et remontée au refuge de Ciottulu, le plus haut refuge du GR20, puis descente le long du Golu.

Diner au restaurant et nuit au gîte chez Jean-Luc.
Accès à vos affaires complètes. Possibilité d’hébergement en chambre d’hôtel.

[GR20 Trail] Haute Restonica

J3 : Verghju– Vizzavona (1150m)
3,5 étapes du GR20. Distance : 47km. Temps de marche : 10h.
Dénivelés : +2800m, -3050m. Cumul : 5850m. Altitude maxi : 2220m
Encore une belle journée pour cette 3° étape et dernier tronçon de la partie nord du GR20 ! On commence tranquillement en forêt par l’ancien chemin de ronde, puis on attaque la montée jusqu’au sublime lac de Ninu et ses Pozzi. Tronçon de récupération jusqu’au refuge de Manganu où on attaque la sévère montée à Bocca a e Porte pour un panorama à couper le souffle. Ensuite un parcours en crête nous amène au refuge de Petra Piana, puis aux bergeries de l’Onda par la variante alpine de Pinzi Curbini. Repas gourmet bien mérité aux bergeries de l’Onda ! Puis on attaque la dernière étape sur Vizzavona : une bonne montée et une descente technique le long de la rivière de l’Agnone. Le GR20 Nord est bouclé !

Dîner au restaurant chez Marie-Jo pour un repas raffiné et copieux dans une ambiance hors du temps, un moment fort de votre séjour et une belle manière de fêter le fin du GR20 Nord ! Nuit en gîte.
Accès à vos affaires complètes. Possibilité d’hébergement en chambre d’hôtel.

[GR20 Trail] I Pozzi

J4 : Vizzavona – Usciolu (1720m)
3 étapes du GR20. Distance : 47km. Temps de marche : 10h.
Dénivelés : +2900m, -2300m. Cumul : 5200m. Altitude maxi : 2352m
Nous entamons la partie Sud, plus roulante et moins agressive que le nord.
2 options jusqu’à « Bocca di Verdi » pour cette journée :
– Parcours en forêt et en balcon sur un terrain facile en forêt
– Ou itinéraire splendide et sauvage par la variante du Monte Renosu, le plus haut sommet de Corse du Sud et ses Pozzines, magnifiques pelouses parcourues de filets d’eau. Etape grandiose, plus courte en distance mais avec plus de dénivelés.
De « Bocca di Verdi », une bonne dernière grimpette nous attend pour rejoindre Bocca d’Oru pour des vues imprenables sur la plaine orientale et la mer, puis le refuge de Prati où nous prendrons le repas du midi. Après-midi de toute beauté par une magnifique traversée en crêtes pour des vues imprenables sur la mer à l’Est et à l’Ouest.

Dîner au refuge chez Francis et nuit en refuge ou en bivouac aménagé près du refuge.

[GR20 Trail] Crêtes d'Usciolu

J5 : Usciolu – Conca (250m)
3 étapes du GR20. Distance : 45km. Temps de marche : 10h.
Dénivelés : +2300m, -3800m. Cumul : 6100m. Altitude maxi : 2134m
La dernière ! On commence la journée par un parcours sur les crêtes granitiques puis on traverse le plateau du Cuscionu par un chemin roulant qui permet de bien récupérer. On attaque ensuite la montée vers le Monte Alcudina, qui nous offre un sublime panorama sur les aiguilles de Bavella, la Sardaigne et l’Italie. Descente technique sur Asinau. Après une portion roulante en forêt une bonne mise en jambe en forêt, on traverse les Aiguilles de Bavella par la variante alpine au cœur d’un impressionnant massif rocheux. Repas du midi à Bavella. On retrouve ensuite un chemin plus facile en forêt jusqu’au refuge de Paliri. Puis on attaque la dernière étape, on perd de l’altitude et on retrouve les essences du maquis. Si le temps le permet, une belle baignade nous attend à 1h de l’arrivée pour finir en beauté ce beau périple.

Diner au restaurant chez Victoria et nuit au gîte de Conca.
Accès à vos affaires complètes.

[GR20 Trail]

J6 : Transfert à Santa Lucia di Portivechju ou à Portivechju le matin tôt.
Petit déjeuner au gîte et transfert Santa Lucia di Portivechju ou à Portivechju.
Fin de prestation. Ligne de bus pour Bastia.

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Juil 09
Ultra trail du GR20 en 4 jours
09 juillet 2019 - 14 juillet 2019
Août 13
Ultra trail du GR20 en 4 jours
13 août 2019 - 18 août 2019

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